你知道吗? 影响身高的因素 不仅包括遗传因素 还与营养息息相关 营养不足会导致孩子个子矮 但营养过剩 同样可能导致孩子长不高
专家表示
近年来不少孩子
因营养过剩发育提前
过早地促进骨骼发育
使身高生长提前停止
过多的营养会加速骨骼老化
因为在体内聚集的代谢产物
可以激发人体的紊乱
还可以导致一些
轻微的炎症因子增加
从而启动体内的炎症通道
就会威胁到生长板上
软骨细胞的生长
骨龄便会加速
如果骨龄超过人的实际年龄
就会把生长的空间消耗掉了
营养过剩易造成体重超标
营养过剩还容易
对少年儿童造成体重超标
“三高”风险增加
儿童性早熟等不良影响
营养过剩会对人体带来很多的疾病
在临床上
高血脂的问题常常可以发现
同时有些孩子也会出现
高血压、高血糖、脂肪肝等问题
可能还会引起女生的性早熟
和男生的性器官发育不良
注意营养均衡
养成健康饮食习惯
专家建议
一定要均衡饮食
粗细搭配、荤素搭配
少吃高糖、油炸食品
养成健康的生活习惯